tisdag 21 maj 2013

Lunchträning

Jag och kollegan brukar lunchträna en gång i veckan på gymmet. Idag bytte vi ut gymmet mot löpning i skog och mark. Det går en skogsbilväg i närheten av jobbet, som slingrar sig längs ängar, golfbana och in i skogen. Solen sken och vinden fläktade. Grymt skönt! 5 km jogging körde jag. Halvvägs stannade vi i en skogsglänta och körde armhävningar, situps, plankan, grodhopp, enbenshopp, utfall och så den där när man sitter mot en vägg (trädstam i vårt fall) med benen i 90 graders vinkel, typ "stolen". Träning ute i naturen är ju bara bäst sådana här dagar! 
Snacka gött att ha gjort bort träningen, för ikväll är det skolfotboll ute i en by 3,5 mil bort.
Idag är jag glad att jag köpte ett nytt Craftställ, jag tror jag kommer använda det ganska många gånger i år!

Craft AR Mesh t-shirt Rosa           

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar